ダイソー100円の杖が便利（潰瘍性大腸炎、卵巣がん、椎体炎）←主な病気他多数

７月から寝たきりだったので体も硬くなっている。

お出かけする時、杖がはなせなくなった。

腰痛柔軟体操もやり続けているが、先生に「３か月つづけないと結果でないよ。」とあっさり言われ納得。

日々柔軟。横曲げ頑張る